Pourquoi consulter un thérapeute à Montélier ?

L’hypnose est particulièrement recommandée pour traiter les troubles du sommeil, elle donne en général d’excellents résultats. Que la difficulté vienne de problèmes d’endormissement ou de réveils nocturnes, cela relève souvent d’un stress, d’une difficulté à lâcher prise ou d’angoisses.

Il est aussi important de réapprendre au patient les sensations positives liées à l’état de sommeil, afin qu’il les retrouve plus facilement après, une fois seul. Cela agit comme une sorte de rééducation, afin de rendre l’autonomie la plus totale et rapide possible au patient.

L’hypnose rentre de plus en plus à l’hôpital pour permettre la gestion de la douleur et la diminution des doses de médicaments.

Dans le cas de douleurs chroniques (pour lesquelles tout a été envisagé au niveau médical) ou psychosomatiques, il peut être utile d’utiliser l’hypnose (et l’hypno-antalgie) pour contrôler l’intensité de la douleur, afin d’aider la personne à retrouver un meilleur confort de vie.

Après quelques séances, le patient peut retrouver son autonomie en effectuant lui-même des séances en auto hypnose. Important : La thérapie n’intervient qu’en complément d’un suivi médical et en accord avec le médecin, le kinésithérapeute…

Qu’est-ce qu’une phobie ? C’est une peur. La peur ressentie est réellement excessive, déraisonnable.Les situations déclenchant la peur affectent le quotidien et limitent la liberté.

Que cela concerne l’avion, les araignées, les serpents, la claustrophobie, l’autoroute, le vertige, la foule,… ou toute autre phobie, vous avez sans doute essayé de contrôler, d’anticiper, de vous raisonner, de vous rassurer…et cela sans succès ? La thérapie Nemo surtout ou les thérapies Brèves vous permettent de vous en libérer ! Définitivement !

Trop souvent la vie moderne nous surcharge en stress, émotions en tout genre à gérer dans l’urgence. Parfois, nous nous faisons déborder.

Les outils que j’utilise interviennent à différents niveaux : apprendre comment gérer le stress, dépasser et s’alléger des émotions négatives, éliminer les « hyper-réactions », renforcer nos capacités …

Vous vous sentirez ainsi plus fort(e) et plus serein(e) face aux événements de votre vie quotidienne. Vous utiliserez plus facilement et automatiquement ce qu’on appelle le « Lâcher Prise » qui permet de prendre la juste distance face aux situations négatives.

Parfois, une perte, un événement important, continue d’être présent, d’agir malgré nous dans notre vie, même si cela remonte à de nombreuses années. Nous « emmenons avec nous » des événements dans le temps, les maintenons dans notre vie, au présent, et parfois n’arrivons pas à nous en séparer. Comme si les événements traumatisants faisant partie de notre identité présente.

Suite à un choc ou à un accident, nous pouvons avoir des images, des flash-backs, des sensations qui reviennent régulièrement et nous « bloquent ».
L’accompagnement thérapeutique vous permet de prendre en compte la réalité de l’événement, de lui accorder toute l’attention nécessaire, et ensuite de le « laisser » à l’époque où il est survenu, de parvenir à avancer dans notre vie, allégé(e).

Qu’il s’agisse de tabac, d’alcool, de drogue, nous arrivons parfois à un niveau de consommation qui nous rend dépendant, le besoin s’impose et nous ne prenons plus vraiment de plaisir, nous nous sentons prisonniers. Vous avez décidé d’arrêter, essayé peut-être plusieurs fois, mais vous n’y arrivez pas ?

L’hypnose est efficace car elle accède aux mécanismes inconscients qui vous échappent et qui interfèrent avec votre volonté d’arrêter la cigarette. Cela nécessite votre participation et surtout votre motivation. Notre relation à l’alimentation peut aussi nous échapper, elle peut combler un vide affectif, ou exprimer un mal-être ou autre.

Vous pensez que cela fait désormais partie de votre identité ? Une démarche thérapeutique vous aide à retrouver de l‘indépendance et des gestes qui correspondent à vos intentions.